先生がApple Watch２を購入してよかったこと⑤ ヘルスケアとの連携が整い、ようやく実用的に！
だんだん先生と関係なくなってきているこのシリーズ。
ヘルスケア連携が整ったおかげで、実用的だなぁというアプリがたくさん出てきました。
まずはこちら。
これは素晴らしいアプリです。バッテリーの驚異的な持ちによって、つけたまま寝ることができるようになったApple Watch。だからこそ良質な睡眠トラッカーとして機能します。
今起きたばかりの記録。
十分な睡眠や、深い睡眠をどうしたらあげられるか、僕は色々と試していきたいですね。このアプリはすごくいい。
同じ会社のアプリです。こちらも秀逸。
血圧の平均とか…どう活用になるのかな。この数値と良質な睡眠は絶対に影響があるはず。
お酒を飲んだ場合。
湯船に浸からなかった場合。
お風呂の長さ。
寝る前の体操？
いろんな要素が血圧と睡眠と絡んできそうですね。さぁ、試してみよう。
